Tänne ovat kaikki tervetulleita, vaikka et olisi ollutkaan alkuosassa! Tavoitteena on löytää itselle mieluisa tapa liikkua. TIISTAISIN 1.5h, klo 17-18.30, 6x Hinta: Kertakäynti/15€, 6x 85€ (90€) Alk. 26.9., 3.10., 10.10.,17.10., 24.10., ja 31.10. Odotettavissa:...
JOOGAN ALKEET: Su 20.8. klo 16-18.30 ja Su 27.8. klo 16-18 Joogan alkeet kokonaisuuden hinta on 70€ ja hinta sisältää myös yhden lipun joogatunnille (arvo 12€). Myös Smartum ja e-passi käyvät. Käydään rauhassa läpi perusliikkeiden, asanoiden, tekniikkaa ja voit...
Ke 2.8. Ekstrapitkä JOOGA klo 17-19, 20€. To 3.8. Kehonhuoltoa, erityisesti niska-hartiaseudulle, liikkuvuutta lantioon ja alaselkään klo 17-18.45, 15€. ILMOITTAUTUMINEN näihin! Ma 7.8. JOOGA klo 17-18.30. Ti 8.8. Lempeämpi kuntoremontti, tiistaisin (6x) klo 17-19....
Kuuden kerran kokonaisuus, aloitus 9.8. klo 18-19, hinta 75€. Varaa paikkasi ja ilmoittaudu Kurssi sopii aloittelijoille tai sitten jo asiaan perehtyneille. Haluatko oppia rauhoittamaan laukkaavan mielesi? Onko olo ylivirittynyt, univaikeuksia, käykö keho...
Varaa paikkasi! Max. 10 remonttilaista! Kuuden kerran kokonaisuus pienryhmässä Tavoitteena löytää itselle mieluisa tapa liikkua Odotettavissa: Liikkuvuutta, joustavuutta, kestävyyttä, lihaskuntoa, kokonaisvaltaista kuntoutusta, kehonhuoltoa. Ennen kaikkea mielen ja...
Saunajoogat Eerikkilässä isolla rantasaunalla Ti 30.5., ma 5.6., ti 13.6. ja ma 26.6. Klo 17-18.30. 20€/kerta. Minilomailua kesäilloissa, jooga 45min ja 45min saunomista ja uintia. Muutamia paikkoja löytyy vielä, ilmoittaudu! Joogat kesäkuussa Kehrässä Keskiviikkoisin...
