Aikataulut
Leikekirja
Metsän parantava voima
Metsä on kuin lääke. Stressi laskee metsän tuoksuista, rentouttavista äänistä ja kauniista maisemista.
17.4.2018 Seutu-Sanomat
Ahdistaako kiire ja loputon stressi? Ota avuksi simppeli ”palautumispiirakka”
MENAISET.FI 29.3.2017
Lue lisää »
Palautuminen on muutakin kuin hyvin nukkumista
Iltalehti 14.2.2017
Lue lisää »
Saunajooga rentouttaa kehon ja mielen
Mustialan saunan lauteilla joogataan tänäkin kesänä. Lempeässä lämmössä keho notkistuu kuin itsestään.
Forssan Lehti 2.6.2016
Keho ja mieli uudelleen käyntiin
Forssalainen Saija Parikka löysi kuntouttavan työtoiminnan kurssilla liikettä luonnosta ja rentoutumisen taitoa. Siitä alkoi pitkään työttömänä olleen naisen uudenlainen voimaantuminen.
Forssan Lehti 19.6.2016
Lue lisää – Hymy, joka ulottuu silmiin asti »
Lue lisää – Tärkeitä alkuvoimaantumisen paikkoja »
Forssan Lehti 26.9.2015
Mikä tekee juuri sinulle hyvää?
Jos teet hyvinvointisi eteen vain yhden asian, niin pysähdy. Itsensä rauhoittamisella pääsee alkuun oman hyvinvointinsa edellytysten löytämiselle.
Lue lisää »
Forssan Lehti 1.4.2015
Palautuminen on luomudopingia
Stressi kuuluu elämään, mutta sille tarvitaan vastavoima. Asiantuntija kannustaa harjoittelemaan rentoutumistaitoja.
KIRJAILIJA Harri Peltomaa esitteli uuden kirjansa ”Stressi, palautuminen ja hyvinvointi” Kehrässä.
Lue lisää »
Forssan Lehti 24.8.2014
Rentoutumista on syytä harjoitella
Uni- ja stressiryhmässä rauhoitetaan ensin keho, sitten mieli
Lue lisää »
Rullausvenyttely-kasvojooga-rentoutusilta
Katso kuva »
Forssan Lehti syyskuu 2013
Puhumalla rennoksi
Lyhytkin palautus voi vastata muutaman tunnin syväunta
Lue lisää »
Forssan Lehti helmikuu 2013
Joogaaminen ei kysy ikää – ikivireät naiset joogassa
Lue lisää »
Seutu-Sanoma tammikuu 2013
Oppaana elämän tienristeyksissä
Lue lisää »
Forssan Lehti kesäkuu 2012
Uusia tuulia hakemaan
Lue lisää »
Forssan Lehti
Oman elämän liikuntadiili
Lue lisää »
Forssan Lehti marraskuu 2011
Stressi ja palautuminen tasapainoon
Lue lisää »
Lue lisää vinkki »
Vapaapotku syksy 2011
Pysäytä ylivirittäytyneisyys
Lue lisää »
Vapaapotku huhtikuu 2011
Helpot ohjeet kotijoogaan
FIT tammikuu 2011
10 syytä koskettaa
Lue lisää »
Opettajalehti lokakuu 2010
Rentous löytyy, kun malttaa kuunnella kehoaan
Lue lisää »
Forssan Lehti tammikuu 2010
Rentoutuminen avaa kanavat solakoitumiseen
Lue lisää »
Yaxo -vinkki »
Iltasanomat marraskuu 2009
Slowpuls opettaa kuuntelemaan kehoa
Lue lisää »
Forssan Lehti huhtikuu 2009
Jooga on liikuntaa ja rauhaa
Lue lisää »
Fiilis huhtikuu 2008
Kuin kissan kehräys
Lue lisää »
Seutu-Sanomat
Slowpuls pysähdyttää kuuntelemaan kehoa
Lue lisää »