Työhyvinvointi

Pysähdy. Kuuntele. Päästä irti.

Jokainen työssäkäyvä ansaitsee tilaisuuden pysähtyä. Se on ainoa keino kehon ja mielen palautumiseen, jos ihminen on pitkään ollut kuormittunut ja ylivirittynyt.

Palautumis- ja rentoutuskeskus Kehrän työhyvinvointivalmennus tarjoaa keinoja tasapainon löytämiseen hektisen arjen keskellä. Se on kannustava mahdollisuus elintapojen tarkasteluun ja voimavarojen uudelleen suuntaamiseen. Muutostarve on jokaisella hieman erilainen, pitäen sisällään esimerkiksi uutta oivallusta ajankäyttöön, stressin vähentämistä, itsensä hyväksymistä tai toimintatapojen uudelleen tarkastelua.

Lähtökohtana on yksittäinen työntekijä ja hänen henkilökohtaisen motivaationsa sytyttäminen muutoksiin. Tavoitteena on oppia hyväksymään itsensä kokonaisuutena, ja ymmärtää oman ajatuksen, tunteen ja toiminnan välinen yhteys.