Nyt monipuolisesti, kaikki yhdellä käynnillä, 1.5h/kerta

Huomio nopean varaajan etu lopussa! Aloita arki ja rutiinit huomioimalla oma hyvinvointisi! Hommahanskat käteen ja mukaan vaan KAKSI KUUKAUTTA – huomaat varmasti vaikutuksen! Tästä on esim hyvä aloittaa, jos liikunta on jäänyt vähemmälle, tai toisaalta, jos...

Ekstrapitkä jooga 15.7. ja kehonhuolto 18.7.

VIRKISTY. VAHVISTU. VENYTÄ JA VOIMISTU. Ekstrapitkä Jooga MAANANTAINA 15.7. klo 17-19.15 Hiotaan asanoiden tekniikkaa, kuunnellaan kehoa lempeissä pitkissä asanoissa. Lopuksi pysähdytään, rentoudutaan ja kuunnellaan myös rummun ja gongin rytmiä, jolloin voit vain olla...

Kaipaako kasvosi herättelyä? Tule torstaina 11.7. klo 17-19!

Samalla koko keho nauttii rentouttavasta tunteesta, kun aktivoimme vagushermoa ja hermostomme siirtyy lepoon. Torstaina 11.7. klo 17-19! Lymfa-aktivointi Kasvojooga Kasvohieronta itse tehtynä, lisänä päähieronta. Rentoutus Lopuksi jokaiselle Huippukylmähoito...

Kehonhuolto 2.7. ja ekstrapitkä jooga 4.7.

Kehonhuolto tiistaina 2.7. klo 17-19. Onko keho jumissa? Hartioilla pakotusta, jaloissa kiristystä? • Aluksi lymfa-aktivointi • Kepillä kevyesti kehon avaus • Fasciat joustaviksi • Lopuksi pysähtyminen ja rauhoittuminen Hinta: 20€. Tervetuloa! Ilmoittautuminen...