VIRKISTY. VAHVISTU. VENYTÄ JA VOIMISTU.
Ekstrapitkä Jooga MAANANTAINA 15.7. klo 17-19.15
- Hiotaan asanoiden tekniikkaa, kuunnellaan kehoa lempeissä pitkissä asanoissa.
- Lopuksi pysähdytään, rentoudutaan ja kuunnellaan myös rummun ja gongin rytmiä, jolloin voit vain olla ja antaa ajatusten vapautua
Hinta: 23€.
Tervetuloa, ilmoittautuminen!
Kehonhuolto TORSTAINA 18.7. klo 17-19.
Onko keho jumissa? Hartioilla pakotusta, jaloissa kiristystä
- Aluksi lymfa-aktivointi
- Kepillä kevyesti kehon avaus
- Pallohieronta keholle
- Fasciat joustaviksi
- Lopuksi pysähtyminen ja rauhoittuminen
Hinta: 20€.
Tervetuloa, ilmoittautuminen!