Lempeyttä luonnosta! Luonto hoivaa kehoa ja mieltä.
Metsäjooga
Joogaa metsän siimeksessä, maisemista ja tunnelmasta nauttien. Tunne jalkojesi alla metsän sammalmatto, yläpuolellasi taivas rajana. Kurkkaa samalla järvelle mielikuvissasi tai luonnossa, haasta tasapainoasi, keskittymistäsi ja liikkuvuuttasi. Rentoudu lopuksi kaikkia aistejasi hyväksikäyttäen.
MetsänHyssy
Kokemuksellinen tunti luontoympäristössä. Luontoympäristöllä on tutkimusten mukaan todettu olevan erityinen hyvinvointia lisäävä vaikutus.
Tunne, näe, kuule, tuoksuttele, ja ennen kaikkea koe!
Et tarvitse erämiestaitoja riittää, että vain olet, ja kenties löydät mielipaikkasi. Mielipaikassasi rentoudut, irtaudut arjesta, huolet unohtuvat ja saat mahdollisuuden pohtia omaa elämääsi ja itseäsi. Luonto hoitakoon, kiire ja stressi jäävät taakse!
Kesto 1.5h (tarvittaessa lyhennettynä 1h).
Kiinnostuitko? Ota yhteyttä ja suunnitelaan teille sopivin kokonaisuus.