Hyvinvointiguru lupaa 2 tuntia lisäenergiaa jokaiseen päivään: Liikunnan ei pidä olla repivää suorittamista

Suorituskeskeisyys kuormittaa mieltämme ja monen stressitasot pysyvät korkealla myös työpäivän jälkeen. Uni ei tule ja treenin jälkeen keho on entistä kankeampi. Laitteet ovat ottaneet ylivallan ajankäytöstämme.