Tiistaisin, aloitus 5.3. Klo 17-18.30
5x yhteensä 85€
ILMOITTAUDU!
Jalat kankeat, selkä jumittaa, niska ja hartiat jähmeät ja hengityskin hakoteillä.
Onko yläselkä ’musta alue’, johon ei ole mitään kontaktia?
Joustavuus kadoksissa?!
Kireä kroppa – lyhyt pinna
- Puolitoista tuntia kehoa&mieltä rauhassa kuunnellen ja liikuttaen
- Sinun ei tarvitse osata mitään, kuuntele ja havainnoi omaa kehoasi, tee liikkeet sen mukaan, miten kehosi sallii.
- Lisänä nyt ennen loppurentoutusta hermostoa rauhoittavat liikkeet
- Ja tietenkin, kaiken kokoaa ja vaikutuksen varmistaa pysähtyminen loppurentoutukseen
- Todennäköisesti, lähtiessäsi keho tuntuu joustavammalta, kevyemmältä, avautuneelta, jotkut sanovat, että tuntuu kuin pituuttakin olisi tullut lisää. Hengityskin tuntuu kulkevan vaivattomasti.
Lämpimästi tervetuloa ♥