[acf field=”nyt” post_id=”381″]
Joukkueelle
Joukkueen fyysinen valmennus ja palautuminen
Urheilujoukkueita ja –ryhmiä varten räätälöidyillä tunneilla harjoitetetaan sekä kehoa että mieltä, jolloin kokonaisuudesta on hyötyä myös tulevissa kilpailutilanteissa.
Joukkuevalmennukset:
- syvävenyttely
- jooga- tai pilatespohjainen tunti
- rentoutusharjoittelu palautumisen tukena
Kesto 60 minuuttia/valmennus. Urheilijoiden valmentaminen perustuu henkilökohtaiseen kokemukseen huippu-urheilusta ja joukkuepelaamisesta.