Aikataulut
Tutkittua tietoa
Hyvinvointiguru lupaa 2 tuntia lisäenergiaa jokaiseen päivään: Liikunnan ei pidä olla repivää suorittamista
Suorituskeskeisyys kuormittaa mieltämme ja monen stressitasot pysyvät korkealla myös työpäivän jälkeen. Uni ei tule ja treenin jälkeen keho on entistä kankeampi. Laitteet ovat ottaneet ylivallan ajankäytöstämme. Lue lisää »
Luonto ja terveys
Onko totta että metsäretki voi ehkäistä jopa syöpää? Ja että vanhusten kuolleisuuteen vaikuttaa se miten kaukana on lähin puisto, jossa voi käydä kävelemässä? Voiko masentunut löytää luonnosta uutta elämänvoimaa? Kannattaisiko uusia innovaatiota ideoitaessa pitääkin...