040 8358169

Luennot ja koulutukset

Aikataulut

Lukkariin »

PalautumisohjaajakoulutusTM

Kesto noin 1 vuosi.

Koulutus koostuu 11 lähiopintopäivästä.
Lähiopintopäivät ovat 1- 2 päivän pituisia.
Hinnat: 2 päivän koulutus 240e + alv 24 % ja yhden 150e + alv 24 %.
Koulutus maksetaan kaksi viikkoa ennen kurssin alkua.

Vapaaehtoisten lisäkoulutuksen pituudet eri osa-alueilta ovat kahden päivän pituisia. Lisäkoulutuksia voi käydä oman tarpeen mukaisesti.

PalautumisohjaajaTM-nimike
Suorittaessasi Palautumisohjaajakoulutuksen perusosan sinulla on mahdollisuus saada käyttöön PALAUTUMISOHJAAJATM – nimike. Halutessasi voit kuitenkin suorittaa vain ne osiot, jotka tuntuvat sinulle tärkeimmiltä joko omassa työssäsi tai henkilökohtaisesti.

Kenelle?
Koulutuksen teoreettinen viitekehys koostuu kehoterapiasta  ja sosiaalisen oppimisen teoriasta. Koulutus sopii erinomaisesti sosiaali – ja terveysalan henkilöstölle, liikunnan parissa työskenteleville, palautumisen taitoja tarvitsevalle, joko omaan tarpeeseen tai ryhmänohjaukseen.

Palautumisohjaajakoulutuksen perusosa:

1. Aktiivinen kehon ja mielen palautuminen
2. Luonto
3. Keskittyminen, rentoutuminen ja rauhoittuminen
4. Mielen valmennus

Lähipäivät 11 kpl. Omaa opiskelua mm. suositeltu kirjalista.
Lisäkoulutukset eri osa-alueilta ovat vapaavalintaisia.

Koulutuspaikka; Rentoutuskeskus Kehrä, Hämeentie 1, Forssa.

1. AKTIIVINEN KEHON JA MIELEN PALAUTUMINEN

Kokonaiskesto 5 pvää.

Ensimmäinen 2 päivän koulutus 18.3. – 19.3. 2017

Sisältö:

  • Aktiivisen palauttavan liikkeen kaksi liikeohjelmaa. (Halutessasi voit lähteä toteuttamaan ja harjoittelemaan ohjelmia heti ryhmien kanssa.)
  • Pysähtymiseen liittyviä harjoituksia.
  • Rentoutumisen taitoa lisääviä harjoituksia.
  • Työskentelyn teoriapohja.

TÄMÄN OSA-ALUEEN SEURAAVAT KOULUTUKSET OVAT YKSIPÄIVÄISIÄ

1 pvä 1.4. 2017

Sisältö:

  • Toiminnallinen harjoittelu kahden edellisellä kurssilla opitun liikeohjelman parissa.
  • Rentoutumisen opettelu ja ohjaus käytännössä.

1 pvä 6.5. 2017

Sisältö:

  • Uusi kolmas liikeharjoitteluohjelma.
  • Oma ohjaaminen ja oma työskentely.
  • Rentoutumisen käytäntö jatkuu.

1 pvä 27.5. 2017

Sisältö:

  • Uusi neljäs liikeharjoitteluohjelma.
  • Kertaus
2. LUONTO

2 pvää 17. – 18.6. 2017 (vielä varauksella, paikkana Liesjärven Eräkeskus, koulutuksen lisäksi majoituskulut ja ruokailu)

Sisältö:

  • Luonto ja sen merkitys palautumisessa.
  • Luonnossa tehtävät harjoitukset käytännössä
  • MetsänHyssy – ohjelma
  • Hiljaisuuden päivä – ohjelma ja käytäntö
3. KESKITTYMINEN, RENTOUTUMINEN, RAUHOITTUMINEN

2 pvää

Sisältö:

  • Pysähdy. Hengitä. Rentoudu. – ohjelma
  • HämäränHyssy – ohjelma
  • Oma ohjaaminen ja oma työskentely
  • Rentoutumisen käytäntö
4. MIELEN VALMENNUS

2 pvää

Sisältö:

  • Ajatus-tunne-toiminta- keho
  • Pysähtymiseen liittyviä harjoituksia.
  • Ajatusten ja tunteiden kanssa työskentely
  • Unelmien päivä ohjelma
LISÄKOULUTUKSET

Jokaisen osa-alueen koulutuksen kesto on 2 pvää. Hinta yksittäisestä osa-alueesta on 260e + alv 24 %.

Lisäosasta saat valmiin ohjelman aiheeseen. Päivät perustuvat käytännön harjoitteluun ja teoriaan.

Osa-alueelta RAVINTO:
YAXO – keho, mieli- ja paino. Painonhallintaohjelma.

Osa-alueelta AKTIIVINEN KEHON JA MIELEN PALAUTUMINEN:
Fascialinjaus ja 5 ohjelma.

Osa-alueelta UNI:
Uni – ja stressiryhmä ohjelma.

Osa-alueelta RENTOUTUMINEN:
Kehonhoito menetelmät: Koko kehon hoito, Niskan, pään ja hartioiden hoito:
Kehoterapian pohjalta kaksi erilaista kehon hoidon menetelmää.